Упражнения для пресса. <br> Обязательно добавьте эту тренировку на пресс в свою программу тренировок. <br> Каждое упражнение выполняем по 45 сек, отдых между упражнениями 15 сек. Всем пресс! <br> Перед комплексом упражнений на пресс не забудьте сделать разминку.