Комплекс суставной разминки для старшего поколения, который можно делать в домашних условиях. Тренер демонстрирует упражнения, для которых не нужен специальный реквизит, а выполнять разминку можно ежедневно. <br><br> Вместе с проектом онлайн-тренировок #ФитнесПротивВируса пользователи любого возраста смогут поддерживать физическую форму, укреплять здоровье и иммунитет, не выходя из дома. Онлайн-тренировки разработаны специалистами с многолетним опытом и охватывают все направления современного фитнеса – от йоги, пилатеса и функциональных тренировок до танцевальных занятий и упражнений для людей в возрасте старше 60 лет.