Экранизация автобиографии легендарной серфингистки Бетани Хэмилтон, которая смогла вернуться в большой спорт после ужасного нападения акулы. Аннасофия Робб играет главную героиню. Уже в тринадцать лет Бетани поражает всех талантом держаться на волнах. Тренер девочки — её отец (Деннис Куэйд), также профессиональный серфингист. У Бетани есть подруга Алана, с которой они делят призовые места в соревнованиях. Однажды, когда девочки катаются на сёрфе, происходит трагедия. Стоит Бетани свесить в воду левую руку, как её атакует акула. Героиня сразу теряет руку, и к тому же чуть не погибает от потери крови. Далее начинается долгий процесс восстановления. Бетани отказывается носить протезы — ей не нужно выглядеть «нормально», ей лишь хочется снова покорять волны. После первых неудачных попыток вернуться к соревнованиям, героиня впадает в печаль. К тому же Бетани отдаляется от Аланы, которая становится всё более успешной спортсменкой. Однако её спасает волонтерская работа на курсах психологической помощи для детей, которые пережили катастрофическое цунами 2004 года в Таиланде. Пока Бетани учит подопечных не бояться воды, она также учится принимать себя снова. Её очень поддерживает отец: он уверен, что у Бетани есть уникальный дар чувствовать волну, который поможет ей справиться с последствиями травмы.