Чем полезен для мозга глубокий сон и как сделать его ещё полезнее | Дэн Гартенберг
Что может быть лучше хорошего крепкого сна? А что, если техника может помочь извлекать из него больше пользы? Дэн Гартенберг разрабатывает технологию, стимулирующую глубокий сон - стадию интенсивного восстановления организма. Кроме прочего, в это время закрепляются воспоминания и формируется личность. В своём выступлении Дэн расскажет, как проигрывание звуков, повторяющих мозговые волны, способствует более глубокому сну и как это может положительно влиять на здоровье, память и обучаемость.